③これ、どうやって使うの？

　左の写真は、ダンベルによく似た形をしていますね。明治時代のものなのですが、当時の学校で、筋力トレーニングのために使っていたのでしょうか。

　実はこれ、木でできており、重さは375～450グラムととても軽いのです。

　どうやって使うと思いますか？

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